Feb 27, 2018

Achtsamkeits Training


regelmäßig ab dem 06.03.2018

nächster Termin am 13.03.2018

von 18:30 - 20:00 Uhr

Frühlingstr. 7 

85737 Ismaning

Achtsamkeitstraining

 

Eine gut Beziehung zu sich selbst

schafft Klarheit und Frieden im Innen und Außen

 

 

Ab dem 06.März 2018  um 18:30 Uhr findet regelmäßig ein Achtsamkeitstraining in der Praxis Seelenswing in der Frühlingstr. 7 in 85737 Ismaning statt.

 

Das Achtsamkeitstraining dient als Prophylaxe gegen Burn out und hilft Ihnen beim „Entschleunigen“. Sie werden Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, sich besser kennen lernen und angemessener mit sich umgehen.

 

Eine Auswahl der Themen und Inhalte:

 

- Es atmet mich                  Der Atem hilft uns wieder zur Ruhe zu finden

- Meine Grenzen finden    Spüren, wo die eigenen Grenzen überschritten werden

- Alle meine Sinne              Bewusst alle Sinne wahrnehmen, was wir sehen, hören,

                                               tasten, riechen und schmecken.

- Ich schütze mich             Wie wir uns gegen negative Einflüsse schützen können

                                               und auch in Stresssituationen in unserer Kraft bleiben

- Äußere/innere Haltung Äußere Haltung bewirkt innere Haltung. Wie wir uns

                                               durch Körperhaltung und Mimik positiv beeinflussen.

- Energie auffüllen             Wie wir unsere Batterien wieder auffüllen können

-Herzkohärenz                   Durch die Herzkohärenz Methode stärken wir nicht nur

                                               unser Herz, sondern beeinflussen alle unsere Organe

 

Das Training beinhaltet unter anderem Methoden, wie den Bodyscan, Meditationen, Wahrnehmungsübungen, Trancereisen, Selbstcoaching und vieles mehr.

 

Bitte melden Sie sich an, es werden maximal 6 Plätze an einem Abend angeboten.

Anmeldung: info@seelenswing.de oder mobil: 0163-8888573

 

Kosten: Pro Abend und pro Person 20 Euro

 

Ich freue mich auf Sie!

Violetta Hermann-Rauer





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Apr 6, 2018

vom 15. - 16.09.2018 jeweils von 10 - 17:30 Uhr

Frühlingstr. 7 in 85737 Ismaning



Apr 6, 2018

vom 21. - 22.07.2018 jeweils von 10 - 17:30 Uhr

Frühlingstr. 7 in 85737 Ismaning



Apr 6, 2018

vom 07. - 08.07.2018

jeweils von 10 - 17:30 Uhr

Frühlingstr. 7 in 85737 Ismaning